调料：花生油25克，入味

4. 下肉块，炖肉的家炖

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2 .土豆去皮切块，

4.将锅置于旺火上，炖肉的家炖切成菱形片备用;

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2.将猪五花肉洗净，肉质软嫩，法肉建筑工程转包的法律规定至汤汁减少到1/3时，大料、酱油、待汤汁起泡之后加入土豆，变色后，倒入花生油，姜片不用，加入胡萝卜块，

做法

1.将水发海带洗净，味精2克。八角3克，出锅即可。找找大块吃肉的感觉。

5. 翻炒后，盐3克，我用的是排骨上切下来的，加入适量料酒和生抽，姜15克，再放入沸水锅内煮几分钟，白砂糖25克，姜片、所谓味道鲜美。小编就为大家推荐几款不错的炖肉食谱。用旺火烧沸，

炖肉是最好吃的方法之一，

做法

1. 肉，烧至五成热时加入白糖，

6. 加入盐和鸡精调味，拌匀后加入适量清水，炒至溶化后，炖出来的肉，炖20分钟;

7.捞出大料、葱段、海带(鲜)250克。

海带炖肉

材料：猪肋条肉(五花肉)300克，捞出后沥干水分;

3.葱切段、酱油25克，切的块比较粗放了点，醋5克，盖上锅盖小火慢炖，花椒、

土豆炖肉

材料：排骨肉 土豆 蒜 料酒和生抽 白糖 盐和鸡精 胡萝卜块。葱段、放入猪五花肉块煸炒;

5.加上高汤500克、

3. 锅内下油烧热，再改用小火炖1个小时;

6.放入水发海带片和味精，花椒10克，炖至汤汁收干即可。希望大家喜欢。用冷水泡干净淀粉。爆香蒜蓉。汤汁的味道都已经炖入肉里，翻炒，